He ahí el dilema... en mi caso no es tan simple como cambiar de trabajo sino más bien de carrera. Esa es la proposición que me hace por segunda vez mi "Médico de familia" como posible solución a mi Sindrome de Colon Irritable.
Ya el año pasado me tocó cambiar de dieta, cosa que finalmente no resultó tan mal porque cada vez disfruto más de comer un buen plato de vegetales. También me ayudó a descubrir que contrariamente a lo que siempre pensé y leí en muchas de esas revistas femeninas, el comer pastas y papas y arroz no engorda. De hecho rebaje 5 kilos comiendo simplemente balanceado y sano.
Ahora hay algunos puntos críticos del síndrome que me aqueja, si bien no es directamente causado por X o Y alimento, la sintomatologia mejora o se hace peor en función a ciertas cosas que enumero en orden de importancia para mi, como: chocolates, productos lácteos, algunos vegetales como la cebolla, el brocoli y el coliflor, gaseosas, alchool, especialmente cerveza... es decir...todas las cosas buenas de la vida jajajaja....
Otra cosa interesante es que la mayor parte de las afectadas son mujeres y esta directamente relacionado a las situaciones de stress, incluso no manifiestas, es decir, que incluso sin sentirme estressada mi colon puede sentir cualquier cambio anímico por mínimo que este parezca, de ahi la sugerencia médica... pero a ver que cosa se puede hacer en "Finanza" que no implique periódos alternados de stress??? buen reto... se oyen sugerencias.
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1 comentario:
Es cierto, el estado del colon tiene una relación directa con el estado de ánimo, sin embargo te aconsejo comer las frutas antes de la comida, no es recomendable acompañar un sandwich con un jugo de alguna fruta, eso a mi me ha ayudado.
Un abrazo Adela
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