Con el coxis en la nuca... y viceversa

Hoy amanecí. A secas, si, iba a poner un pelín mejor pero la verdad lo dejo en hoy amanecí que es el mejor regalo, estar vivos, no? No que creyera que iba a morir ni mucho menos pero hay días en que amanecer es lo mejor que puede ocurrir.
Ayer pasé de paracetamol a anti-inflamatorios (cataflan) sin que unos o los otros hicieran el más mínimo efecto de diferencia.
Mi cita con la osteopata fue a las 10 de la mañana y el título de este post explica más o menos el estado en el que encontró mi columna vertebral.
La sesión de hoy fue dura y dolorosa. Como dice ella misma, la osteopatía no hace milagros pero al menos, logró meter en su sitio todo lo que estaba desplazado y eso si lo pude sentir de inmediato. El dolor sigue allí pero al menos ya logro apoyar mis dos pies al mismo tiempo en el piso y recuperé la postura erguida que me caracteriza como Homo sapiens y me separa de nuestros antepasados. Parece que lo que no leí en las letritas chiquitas del Bongo era que la experiencia incluía un viaje sensorial a la prehistória, o un envejecimiento prematuro experimental jajajajaja.
Normalmente en 24 horas todo debe colocarse en su lugar y las tensiones desapareceran.
Desde el primer chequeo, parada de espalda, la osteópata encontró mi pelvis totalmente dislocada. Tuvo que retrabajar de manera intensa al menos tres vértebras a lo largo de la espalda media y toda el área de la nuca. Especial atención requirió mi coxis. El hombro izquierdo presentó una tensión bastante difícil de trabajar y muy dolorosa que no quiso ceder en ésta sesión. To be continued...
Me explicó que pudieron ser varios factores. O el masaje fue mal dado, o fue inconcluso, es decir, desalojó tensiones de varios lugares pero las localizo todas en la zona del coxis y la nuca.
También pudo haber sido un cambio de temperatura brusco al salir del masaje y ciertamente el fin de semana adolorida no contribuyó a la posición del cuerpo así que durante todo el fin lo que hice fue emperorar la situación. Pero en todo caso me recomendó buscar un masajista terapeutico, o mejor dicho alguien que adapte el masaje a la circunstancia particular de la persona. Generalmente en estos institutos de "Salud" que ahora aparecen como champignones por todos lados dan masajes standarizados que consisten en repeticiones de movimientos en coreografía y sin importar las necesidades del sujeto masajeado (yo).
Yo la verdad tengo master en dolores de espalda. Vivo y he aprendido a vivir con ellos pero lo de éste fin de semana fue realmente atroz. Sentía los nervios pisados y los corrientazos me hicieron sentir como si tuviera un cable pasándome corriente de rato en rato directo en la columna. Sin contar las conexiones absurdas, movía la cabeza para un lado y la pierna me daba un salto como si fuese una prueba de reflejos. Un horror!
Me recomendó un baño de inmersión en agua bien caliente para relajar los músculos que tomaré ésta tarde cuando Ludo me pueda sacar de él porque yo creo que podré sentarme pero no estoy muy segura de poder salir por mis propios medios.

Más saláa que bacalao seco!!!!

En Venezuela, estar salao significa tener una racha de mala suerte. O una serie de infortunados eventos.
Es conocido que un embarazo nos deja fuera de forma y que hay diversos efectos secundarios. Uno de los más fastidiosos me ocurrió días antes de mi viaje a Venezuela (mediados de enero). No daré más detalles porque son bien desagradables pero digamos que luego de medicamentos básicos comprados en farmacia, dos visitas y dos tratamientos específicos asignados por un especialista y hasta el recurso homeopático por fin a mediados de esta semana comencé a sentir mejorías.Después de un mes y medio de molestias cotidianas.
Pero no me duró mucho la emoción de la final recuperación.
Esta semana fue la primera de Leo en la guardería y la última de mi permiso post-maternidad. Tenía grandes planes para ella que a pesar de todo debo decir con satisfacción pude realizar. No en un 100% pero si en un porcentaje razonable. Logré hacer backups a mis fotos, armé un album con los tres cumpleaños de Luna y casi armé otro de fotos de Luna desde el nacimiento hasta la fecha. Logré ir de shopping, pasé por la peluquería a depilarme, y me ocupé un poco de mi salud. Se me quedó en el tintero comenzar un poco de ejercicios y un par de almuerzos pero bue... no me iba a rendir tanto la semanita.
Para cerrar con broche de oro había guardado lo mejor para el día viernes (y gracias a Dios fue así). En uno de los intercambios familiares de navidad me regalaron un paquete Bongo de relajación.
Les explico desde hace un par de años entró en furor regalar un paquetes que se llaman Bongo. El principio es el siguiente: uno compra un paquete por un valor y un tema específicom dígamos un Bongo deportes extremos, dentro de la cajita hay un librito que compilan unas 50 a 100 opciones diferentes de actividades, (salto en Benji, rápidos, kayak, escalada o cualquier cosa por el estilo) uno puede escoger la que más le guste y disfrutar de la actividad escogida a su conveniencia en un periodo de un año o año y medio que sigue a la recepción del regalo. Ciertamente un excelente regalo porque permite descubrir cosas nuevas y escoger la actividad que la persona desee. Por eso se han vuelto tan populares desde que salieron, Digamos que es un valor seguro y uno solo debe saber que tipo de tema puede interesar al regalado. Hay Bongos de descubrimientos de restaurantes, visitas a viñas, deportes extremos, fines de semana románticos y en general los paquetes incluyen opciones en diversos paises cercanos. Pueden ser para una o varias personas en función del tipo y del precio.
A mi me regalaron uno que incluía unas 90 opciones distintas de institutos de salud en donde podía disfrutar de algún tratamiento desde lo más simple como una depilación o un baño solar, hasta uso de spas, piscinas, masajes, etc.
Yo decidí un poco en función geográfica, es decir, algo cerca pero tampoco que fuera en Bruselas donde puedo ir cualquier día y definitivamente quería un masaje de relajación.
Escogí, reservé y el gran día era el viernes.
Fui, me recibieron con un té especial drenante y relajante a base de té verde y otras delicias. Musiquita relax, una habitación muy bien aislada y cálida, olorosa a aceites escenciales, iluminada por velas y un masaje completo que duró un poquito más de los 45 minutos que incluía el paquete.
Salí como nueva... pero no me duró mucho el efecto. Entrando a casa de regreso ya me sentía un poco adolorida. Ya a la hora de cenar los pinchazos de los nervios de la espalda eran bastante duros. Antes de acostarme ya tenía los terribles síntomas de una ciática.
Ayer al tratar de pararme de la cama me desgarré de dolor en varias partes. Corrientazos nerviosos bien intensos, pero aún así, los dolores ocurrían solo cuanto trataba de incorporarme o al hacer algún movimiento herrático o estornudar, por ejemplo.
Lo de hoy ya es insoportable, estoy totalmente inmóvil y adolorida de manera constante. Los anti-dolor no me hacen ni coquito y he pasado un fin de semana terrible. Vaya regalito dejé para mi regreso al trabajo, que ciertamente veo bastante comprometido si éste dolor no se me quita de aquí al martes porque no logro ni caminar, ni cargar a Leo ni hacer nada.
No sabía que un masaje de relajación que se supone un plácer? podía tener consecuencias tan terribles. Mañana voy al osteópata, espero logre ayudarme porque si no tendré que ir al medico a que me recete anti-inflamatorios fuertes.
Piufff... como bacalao en pasillo del Central Madeirense!